Calisthenics ist eine Bewegungs- und Trainingsform bei der an freien Geräten der eigene Körper unter seinem eigenen Gewicht bewegt und gestärkt wird. Das hat nicht nur gute Auswirkungen auf den Körper, sondern bringt auch viele neue Eindrücke zum Körpergefühl. Durch seine Vielfältigkeit stellt Calisthenics eine interessante Alternative zum gewöhnlichen Kraftsport im Fitnessstudio dar, bei der das Training dennoch mindestens genauso intensiv und anspruchsvoll gestaltet werden kann.
Dieser Kurs ist speziell für Studieninteressierte konzipiert und ist ein Angebot des Allgemeinen Hochschulsports (AHS). Zur Teilnahme wäre allgemeine Fitness erwünscht, außerdem Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk. Ein Handtuch evtl. Getränk sollte mitgebracht werden.
Ort: Außengelände neben der Sporthalle (Outdoorgym + Tartanbahn).
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.